お知らせ
年始の営業は1月4日より通常通り行います。新春キャンペーン開催中!!
1月「太陽礼拝のポーズ」
血行促進。気分リフレッシュ
朝陽はプラスのエネルギーが満ち溢れています。朝の空気には浄化作用があると言われています。《今日も朝陽を浴びて、深呼吸》昨日の悔いも未練も洗い流そう
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プラーナでは、お気軽に体験レッスンを受けていただくために、体験一回チケットをご用意いたしております。
お電話にて、随時受け付けております。
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マシンピラティスとは、ピラティスのエクササイズを専用のマシンを使って行うものです。
無理なく体全体のバランスを整え、体幹を鍛えたい、姿勢を改善したい、特定の部位を鍛えたい、リハビリをしたいなど、様々なニーズに応えられるエクササイズです。
